星空体育网站生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的迥殊配方饮食饮食。英国巴斯大学科学家发展的一项最新研商显示，与低糖饮食比拟饮食，低碳水化合物的生酮饮食减脂成绩更明显，但也会普及人体内不良胆固醇的水准星空体育官网。相干论文颁发于最新一期《细胞陈诉医学》杂志。

　　研商团队招募了53名均匀春秋34岁的参预者，他们都没有肥胖症。此中约三分之一的人依照生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一参预者依照低糖饮食，此中游离糖摄入占总能量的5%，非游离糖碳水化合物和脂肪别离占45%和35%。剩下三分之一参预者行动对比组。总共三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%。

　　一个月后饮食，扫描结果显示星空体育官网，3组参预者均匀减脂别离为1.6、1和0公斤。况且，脂肪削减缘于摄入卡道里削减。

　　与对比组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇水准高16%，载脂卵白B卵白水准高26%饮食。载脂卵白B卵白会停顿动脉，添加心脏相干变乱的危害。而低糖饮食组LDL水准下降了10%，载脂卵白B卵白水准无变革饮食。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的迥殊配方饮食。与对比组比拟，固然生酮组减脂最多星空体育官网，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇水准高16%，载脂卵白B卵白水准高26%。星空体育官网生酮饮食或者普及不良胆固醇程度