星空体育网站“万家聚合迎中秋，四海忻悦庆国庆”，本年中秋节与国庆节接踵到来，食物消费将迎来新顶峰。节日光阴，无论居家平息，表出旅游，仍然亲友相聚，都要谨慎饮食安宁与养分矫健。10日，国度商场监视统造总局微信民多号“市说新语”宣告2024年国庆饮食、中秋“”饮食安宁消费提示，指点广泛消费者安宁用餐不华侈，科学、矫健、绿色消费。

　　着重卫生，要选拔簇新整洁食材，尽量不添置、积蓄易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、光阴和之后，都要用整洁活动的水洗手，厨房器具用后要实时洗刷或消毒；惩罚生食和熟食的器具或盛具要离开。加工食品时，要烧熟煮透。

　　按量备餐，杜绝华侈。要巩固朴素认识，依据家庭就餐人数确定食材量和造造量，既保障簇新又避免华侈。倘使确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前饮食，要彻底加热。

　　平衡养分，合理搭配。要着重伙食的合理搭配，平素饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶分身、果蔬足够，保障卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡提供。老、弱、儿童、妊妇或免疫力恶劣等人群要出格谨慎饮食安宁和伙食养分。

　　出行旅游就餐时优先选拔持有食物筹划许可证、卫生要求好和执行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡导行使公勺公筷，煽惑分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”活跃。倘使饭菜吃不完，便当积蓄的菜肴和主食应打包带走，削减食品华侈。

　　中秋节是我国古代节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，倡议去超市、食物店肆等正途发卖场合或渠道，谨慎查看包装是否完美，以及包装上的闭连音讯。不要添置赶过保质期、无保质期或根源不明的月饼。买回家的月饼，要遵照产物包装上标示的举措存储和实时食用饮食。不要过量囤积，不食用赶过保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否寻常，有无异味、霉变，一朝涌现分表，不要再食用。其它，不行用月饼取代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等特别人群，纵使是食用“无糖月饼”，也要苛峻掌管食用量，弗成多吃。

　　另表消费提示中还指出，为避免太过包装形成的华侈和情况粉碎，并扞卫消费者权柄，《局限商品太过包装央求 食物和化妆品》（GB 23350-2021）第1号修削单中规则，出产的月饼包装层数不赶过三层，月饼包装不应行使贵金属和红木柴料，也不应与其他产物混装。倡议消费者添置简约包装产物，太过包装，营造绿色消费的优异社会气氛星空体育网站。（施晓娟）

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